为精准纾解高年级同学在考研备考与就业求职过程中面临的心理压力，帮助他们以从容稳健的心态规划未来发展，11月26日，经济学院心理工作站在环宇楼A307举办了“‘研’途有光，从‘心’出发”心理团辅活动。本次活动在“千寝心港工程”与“六航计划”的引领下，聚焦毕业年级考研与求职学子，致力于为同学们的心灵“减负”，让大家能够轻装上阵，在逐梦路上坚定前行。

活动前期，学院通过问卷收集和寝室访谈等多种形式，深入了解了高年级同学在备考与求职阶段的核心需求，并据此精心设计了活动内容。活动中，学院心理指导老师开展了专题团体心理辅导。老师结合同学们的反馈以及备考求职中常见的困惑，围绕考研心态调节与就业焦虑缓解两大主题，用通俗易懂的语言讲解了情绪识别方法与压力应对技巧，并分享了实践中的解压经验。

在互动环节，同学们在明信片上写下对未来的寄语，互相分享交流，传递成长正能量。这些寄语被珍藏起来，成为日后激励自己的“能量卡”。此外，学院还为每位参与同学准备了“减压盲盒”，内含多种解压小物与暖心提示，在传递关怀的同时，也为大家提供了实用的情绪调节工具，受到了同学们的热烈欢迎。活动最后，大家共同观看了心理舒缓主题视频，在轻松的氛围中放松身心，为接下来的学习生活积蓄能量。

本次活动的顺利开展，是经济学院持续推进“千寝心港工程”、深化场景化心理关怀的具体实践，也是学院践行“六航计划”、助力学生成长成才的生动体现。后续，学院将持续完善动态跟踪机制，常态化开展心理服务活动，构建全方位、零距离的心理支持网络，为经济学子的未来发展保驾护航。

愿经济学子能够带着活动中收获的心理调适方法与不懈奋进的勇气，在考研与就业的赛道上从容前行，以平和坚定的心态迎接挑战，用踏实有力的脚步书写属于自己的青春华章！