为迎接5月25日全国大中学生心理健康日,提醒大学生珍惜生命、关爱自己、热爱生活、了解自我,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,提高适应能力,推动和谐校园建设,经济与管理学院心理工作站于5月18日下午4点在环宇楼A206举办心理健康宣传活动,心理工作站全体成员和部分22级学生参加本次活动。
本次活动中,经管学院心理工作站负责人首先科普关于大学生心理健康日的知识和意义。随后,参加活动的同学在教室里共同观看了一部心理健康短片,该短片所呈现的是一个孩子的自述,讲述了他如何从一个不那么自信、甚至有些悲观的人成长为一个乐观自信、悦纳自我的人,使同学们对如何守护心理健康有了更为深入的了解与体验,并积极发言,真诚地向现场的各位分享自己的心得体会。最后,参加活动同学共同进行了击鼓传花团体辅导活动,音乐开始,第一个同学大声说出自己的一个优点,再将笔传给下一个人,如此反复,直到音乐停止,拿到笔的那位同学便要上台大声夸自己一句。虽然这只是一个小游戏,但在轻松愉快的氛围中分享了快乐的同时,也有效地提升了自信,认可了自我,进一步帮助自己在大学中生活学习。
认识自我、接纳自我、体验到自己存在的价值、乐观自信,这是心理健康的第一条标准,这样的人能用信任、友爱、完容、尊重的态度与人相处,能分享、接受、给予爱和友谊,能与他人同心协力。通过本次活动,经管学院心理工作站全体成员以及22级同学齐聚一堂,在相互交流中共同成长。今后,经管学院心理工作站还将继续开展更多有意义的活动,引导同学们珍爱生命、热爱生活,以积极阳光的心态面对困难和挑战。